מדריכים לפוריות, הריון והנקה

כשאת מניקה, קל להרגיש שכל מה שנכנס לגוף שלך מגיע גם לתינוק. זו לא תחושה מדומה. חלב האם מעביר תזונה, נוגדנים, וגם חיידקים שחיים בשד ובמערכת שלך. לכן, כששוקלים תוסף תזונה כמו פרוביוטיקה, השאלה הראשונה ש...

ההנקה היא הרבה יותר מספקת חלב. היא קשר, נוכחות, ולעיתים גם רגע של שקט באמצע יום עמוס. יחד עם זאת, לא תמיד הדרך פשוטה. גודש, רגישות, כאב קל או חשש מדלקת בשד עלולים להפוך את הרגע המיוחד הזה למאתגר. הרבה...